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院長の日常

「安芸高田市」に関するコラム一覧

「楽して痩せる」は寝言です!

はっきり言いますがこれが現実です。接骨院に通うだけで痩せると思っている方もいますが無理です。骨盤矯正やストレッチは本当に刺激の一部でしかないので運動しなくて、食事管理せず痩せると言うのは不可能です。良くも悪くも上の表を基 […]

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食事×治療で効果UP!接骨院のトータルサポートで健康な体作り

昨今、食の欧米化に伴い生活習慣病が増えています。 参考:肥満の疫学 これだけ科学が進み、お薬や新薬なども出て来ているのに 肥満が増え続けているのを見ると食が大きく影響していると 考えても良いと思います。 栄養が減っている […]

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三次で運動は難しい?大雪季節でも乗り越えられる運動指導!

大寒が終わり、節分も過ぎました。 暦の上では春になりました。 しかし三次市や庄原市では 深い雪や霧の関係で なかなか外での運動が困難な時期です。 患者さんへの運動指導を行いますが 自宅ではなかなか限界があります。 そこで […]

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接骨院で脱毛?「痛みは?」「効果は?」「そもそもなんで?」気になる疑問に院長自らが答えます

接骨院で光脱毛ができる!? 「接骨院で脱毛?」と驚かれる方も多いかもしれません。しかし自分自身、患者さんと会話をしていた中で「介護脱毛」の存在を知りました。近年では美容と健康をトータルでサポートする接骨院も増えておりその […]

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【タイヤ交換の悲劇!三次や庄原に忍び寄るぎっくり腰の魔の手】

三次市や庄原市での年末年始の恒例行事! それは「タイヤ交換」です。 腰だけでなく、腕や肩、時には首の痛みに繋がる場合もあります。 そんな時に押さえておきたいポイントを紹介していきます。 1.無理して自分でタイヤ交換しない […]

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