産後骨盤矯正で出産後の不調を取り除こう！
症状は人によって様々ですが、出産後に産後骨盤矯正をおこなうことで、いろいろなトラブルを改善することが期待できます。
対象：産後1か月～6年以内
産後骨盤矯正を受ける方によくある症状
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妊娠する前の体型に戻すことができない
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出産後の睡眠不足で身体が
つらい
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出産してから尿漏れするようになった
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おむつを替えるときの腰痛をなんとかしたい
産後骨盤矯正ってなに？いつから始めればいいの？
赤ちゃんのことをよく天使などと言いますが、無邪気にほほ笑む姿には誰しも癒されるものです。
ただ、子育ての現実がそれほど甘くないのも事実。
特に生後数ヶ月の赤ちゃんには朝も夜もないため、お母さんはヘトヘトになってしまいますよね。
お母さんの健康は赤ちゃんの健康にも繋がります。
産後、ご自身の身体の不調を放置してしまっていませんか？
腰の痛みやむくみがひどくなってた、などの不調でお悩みの方には産後骨盤矯正がおすすめです。
【なぜ産後に骨盤がゆがんでしまうのか】
産後矯正について詳しく説明する前に、そもそもなぜ産後に骨盤がゆがむのか、その原因について知っておきましょう。
◆ホルモンバランスの変化
妊娠中に女性の身体ではリラキシンと呼ばれるホルモンの分泌が始まります。
リラキシンには骨盤を構成する骨の靭帯を緩ませ、赤ちゃんが産道を通りやすくする働きがあります。
そのため、出産を終えてからしばらくは骨盤の不安定な状態が続くのです。
◆筋力の低下
妊娠後期に入るとどんどんお腹が大きくなってくるため、どうしても運動不足になってしまいます。
そのため、身体を支える筋力が減少し、骨盤がゆがんでしまうのです。
特に骨盤の底をハンモックのように支える骨盤底筋群が弱くなると、骨盤のゆがみだけではなく、様々な不調を引き起こします。
【産後骨盤矯正とは？】
産後骨盤矯正は、出産後におこなう骨盤矯正を意味します。
◆いつから開始すればよいのか
産後骨盤矯正は、一般的に産後6ヶ月までにおこなうと効果的とされています。
出産後、緩んだ靭帯は速やかに元に戻りますが、骨盤の状態が完全に戻るまで、半年ほどかかると考えられているからです。
◆産後骨盤矯正の目的
出産後、女性の身体には様々な変化が見られます。
よくある症状が、育児にともなって腰痛や臀部痛が起こったり、歩行時に股関節や恥骨部が痛くなったりするケースです。
また、痛みだけでなく体重が元に戻らない、体型が崩れてしまったというお悩みもよく聞かれます。
産後骨盤矯正はそのようなお悩みを改善するための施術法なのです。
産後骨盤矯正をおこなうことで得られるメリット
産後骨盤矯正にはいろいろな目的がありますが、そのうちの1つが骨盤底筋群を働かせられるようにすることです。
産後骨盤矯正によって改善が期待できる症状と併せて紹介します。
【骨盤底筋群がゆるむことで起こる症状】
骨盤底筋群は文字通り、骨盤の底にある筋肉群の総称です。
骨盤の底をハンモックのように支えており、体幹を支えるのに重要な働きをします。
では、骨盤底筋群がゆるむことでどんな症状が出るのでしょうか。
◆腰痛
骨盤底筋群がゆるむと、体幹を支える機能が低下するため、腰へかかる負担が増します。
出産後の女性の多くが腰痛を訴えられるのも、1つは骨盤底筋群の衰えが原因と考えられるのです。
◆肩こり
女性の悩みのNo.1でもある肩こりですが、やはり骨盤底筋群の衰えによる不良姿勢も原因となります。
◆尿漏れ
主産後の女性に多く見られる尿漏れですが、骨盤底筋群の筋力が低下し、尿道を締める力が弱くなることでリスクが増すと考えられています。
出産後に産後骨盤矯正をおこなうことで、骨盤底筋群の働きを正常化させることが期待できます。
出産後は体質を改善する絶好のチャンスでもあるのです。
【産後に骨盤を正すことで改善が期待される症状】
産後骨盤矯正をおこなうと、身体の不調だけでなく、見た目のお悩みを改善することも期待できます。
◆腰の痛み改善
産後骨盤矯正によって骨盤底筋群が働くようになると、体幹のバランスが安定し、腰痛の改善につながります。
◆慢性的な肩こり解消
多くの肩こりが不良姿勢によってもたらされますが、産後骨盤矯正によって骨盤底筋群が働くようになると、肩こりの改善効果も期待できます。
◆見た目痩せ効果
出産後に体重が戻らないと「骨盤のゆがみ」のみに着目されることが多くありますが、実際は妊娠中の運動不足や筋力低下によるケースがほとんどです。
産後骨盤矯正によって骨盤の位置を正しい位置に導くことで、見た目痩せ効果が期待できます。
三次いわもと接骨院【産後骨盤矯正】アプローチ法
産後骨盤矯正は産後6年以内の方を対象に行う施術です。
特徴は1個の症状に対して効果を発揮するだけでなく、様々な産後のお悩みに対して効果を発揮する事です。
【産後に多い身体の不調】
①腰の痛み
②骨盤の開き
③骨盤太り
④下半身のむくみ（下半身太り）
⑤股関節の痛み
⑥骨盤の後傾
⑦O脚
⑧尿漏れ・便秘
⑨体力の低下
これらの症状を極端に言えば全て解決する事が出来ます！
機械で行う施術は、骨盤・背骨・股関節・膝関節・足首へトータル的に働きかける事で代謝の向上も期待できます！
体重が2～3キロ減ったと言う事例もあります。
関節や筋肉への負担が少ないですが、威力は抜群です。
そこに柔道整復師が行う全身矯正を加える事で細部のゆがみやズレを修正し、内側からと外側からのトータルバランスを整える事が可能となります。
そしてもう一つの特徴は”元に戻ってしまわないこと”です。
よく「リバウンド」や「体型維持が困難」と言った声も聞かれますが、当院では通院中にリバウンドしないノウハウを身に着けていただきます！
自宅での簡単なトレーニングと身体の使い方を身に着けることによって、そのまま美ボディーでいる事が出来ます！
よくある質問 FAQ
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- 産後骨盤矯正は産後何ヶ月から受けられますか？
- 産後の肥立ちがよければ、産後1ヶ月から受けていただくことが可能です。
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- 帝王切開ですが施術を受けられますか？
- はい、大丈夫です。産後3ヶ月が経ち、体力が回復したらご相談ください。
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- 産後骨盤矯正で痩せるって本当ですか？
- 産後骨盤矯正だけで痩せることはありませんが、ダイエットのサポートにはなります。
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- 産後骨盤矯正の施術は痛くないですか？
- 施術は調節が可能ですので、ご心配であればすぐにお声掛けください。
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- 産後骨盤矯正の効果はどれくらいで出ますか？
- 効果はすぐに実感して頂けますが、定着するまで何度かおこなうことをお勧めします。
ご料金 Price List
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産後骨盤矯正
- 施術料金：【体験】7.500円（税込）
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産後骨盤矯正
- 施術料金：【5回】40.600円（税込）
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産後骨盤矯正
- 施術料金：【10回】69.800円（税込）
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産後骨盤矯正
- 施術料金：【15回】89.700円（税込）
著者 Writer
- 院長：岩本 雄（つよし）
- 生年月日：1987年（昭和62年）11月17日
血液型：Ａ型
趣味：野球、ランニング、カラオケ
保有資格：柔道整復師、交通事故専門士
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