O脚・X脚矯正で美しい脚のラインを手に入れよう
そんなO脚やX脚には必ず原因があります。
自分のO脚やX脚の原因を知り、根本から改善しませんか？
O脚・X脚矯正を受ける方によくある症状
-
足のラインが気になってスカートを履けない
-
O脚だけでなくお尻の大きさも気になる
-
X脚のせいか膝が痛むようになってきた
-
O脚やX脚の原因を教えてほしい
O脚やX脚ってなに？なぜ脚のラインが崩れるの？
スラっと美しく伸びた脚は、男性だけでなく女性から見ても魅力的なものです。
その妨げとなるのがO脚やX脚ですが、なぜそのような脚の形になってしまうのでしょう。
【O脚とは】
O脚とは、正面から見たときに両足の描くラインがアルファベットの「O（オー）」に見えることを意味します。
◆原因
O脚の原因としては、骨盤の後傾や筋力バランスの乱れ、骨の変形などが挙げられます。
お腹には腰の骨と股関節とを結ぶ大腰筋という筋肉がありますが、大腰筋が緊張して硬くなることで股関節を外旋させ、O脚のリスクが高くなります。
また、股関節の外旋にともなって太ももの外側の筋肉ばかり使うようになると、太ももが外へと引っ張られ、さらにO脚のリスクを増します。
すねの骨（脛骨）の変形によってO脚になるケースもあり、その場合は改善が困難です。
◆O脚にともなうリスク
O脚になると股関節が外旋するため、お尻が垂れて見えてしまうというリスクがあります。
また、腰痛や肩こりのリスクも増します。
【X脚とは】
X脚は正面から見た脚のラインがアルファベットの「X」に見えることを意味します。
◆原因
X脚の多くは歩き方など、日常生活における習慣が原因となっています。
◆X脚にともなうリスク
X脚の状態で歩いていると、女性に多く見られる外反母趾の症状を悪化させるリスクが高まります。
また、膝痛のリスクが増すことも考えられます。
【O脚・X脚の改善によって期待できる効果・メリット】
O脚やX脚が改善すると、見た目だけでなく不調の緩和につながります。
◆脚のラインがキレイになる
O脚やX脚を矯正することで膝の外反角が正常になると、脚のラインがキレイになります。
◆不調の緩和
足には上半身を支える重要な働きがあるため、O脚やX脚になると上半身への負担を増してしまいます。
O脚やX脚を矯正すると、上半身にかかる負荷が減少するため、腰痛や肩こりのリスクを下げることが期待できます。
三次いわもと接骨院【O脚・X脚矯正】アプローチ法
O脚・X脚矯正でお悩みの方も実はたくさんいます。
そして「別の院でO脚矯正受けたけど変化がなかった」と言う声もたくさん耳にして来ました。
当院の特徴としては要所で写真を撮り途中経過を把握し、
『改善している部分はさらに伸ばす』
『改善が遅い部分はアプローチを変えて強化する』
ということを大切にしています。
【ご理解頂きたいポイント】
・O脚やX脚は長く時間をかけて出来上がった症状です
その症状は1回や2回など少ない回数での変化は出ない事をご理解下さい。
・最低でも週2回を3ヶ月からの通院が必須です
このお約束が出来ない方は、施術を受けていただく意味がないのでお断りしております。
それくらい本気と覚悟のある方を優先して施術するのも当院の特徴です。
その分、結果にはこだわります！
ホームケアとトレーニングを様々な視点から導入し、日常の姿勢から改善を目指します！
よくある質問 FAQ
-
- O脚はどれくらいで改善できますか？
- 早い人だと5回くらい、遅くても10回までには改善が期待できます。
-
- 矯正と聞くと痛そうに思えるのですが…
- 筋肉をソフトに緩める施術が中心なので、痛みは全くありません。
-
- どんなO脚でも改善できますか？
- 脛の骨が変形したものに関しては残念ながら効果が期待できません。
-
- X脚を改善する歩き方を教えてもらえますか？
- もちろんです。なぜなら、X脚の多くが歩き方によってもたらされるからです。
-
- O脚を自宅で改善する方法はありますか？
- はい。自宅で簡単にできるストレッチなどをアドバイスしています。
著者 Writer
- 院長：岩本 雄（つよし）
- 生年月日：1987年（昭和62年）11月17日
血液型：Ａ型
趣味：野球、ランニング、カラオケ
保有資格：柔道整復師、交通事故専門士
関連コラム Column
症状からメニューを選ぶ Select Menu
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
-
もっと見る
当院おすすめメニュー Recommend Menu
当院のご紹介 About us
【公式】三次いわもと接骨院 Facebookアカウント 三次いわもと接骨院では公式SNSアカウントを運用中！
【公式】三次いわもと接骨院 Facebookアカウント 三次いわもと接骨院では公式SNSアカウントを運用中！
【公式】三次いわもと接骨院Facebook フォローお願いします！
- 新しいサービスなどのご案内をしています
- キャンペーン情報などいち早く入手できます