三次市・庄原市｜2月に腰痛・寝違え・肉離れが急増する理由と対策

2月は気温低下により腰痛や寝違え、肉離れが増える時期です。三次市・庄原市で我慢せず早めに接骨院を活用する重要性を解説します。

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2月に入ってから不調の相談が急増しています

2月に入り、当院では

• 腰痛

• 寝違え（首の痛み）

• 肉離れ

といった症状のご相談が一気に増えています。

1月下旬は予約枠の調整により
新規の受け入れがやや少ない時期がありましたが、
2月は接骨院業界全体として予約が取りやすくなる時期でもあります。

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気温が低い時期は、体が「固まりやすい」

2月は一年の中でも特に、

• 朝晩の冷え込みが強い

• 日中も気温が上がりにくい

という特徴があります。

この時期は、

• 筋肉の柔軟性が低下

• 血流が悪くなる

• 関節の動きが悪くなる

結果として、
ちょっとした動作で痛みが出やすい状態になります。

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腰痛・寝違えを我慢しても良いことはありません

よくあるのが、

「少し様子を見れば治ると思って…」

というケースです。

しかし、

• 我慢して動きが悪くなる

• 無意識にかばう動作が増える

ことで、
回復が遅れたり、別の部位に負担がかかることも少なくありません。

特に2月は、
放置した腰痛や寝違えが
長引きやすい時期でもあります。

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肉離れは「スポーツ再開時」に起こりやすい

2月は、

• 部活動

• 社会人スポーツ

• 試合や大会

が本格的に始まる時期です。

このタイミングで多いのが、

• 準備不足のまま動く

• 筋肉が固い状態で急に負荷がかかる

ことによる肉離れです。

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「治す」だけでなく「メンテナンス」が重要な時期

2月は、

• 大きく痛める前

• 試合や仕事が忙しくなる前

に体を整えることで、
パフォーマンス低下やケガを防ぎやすい時期でもあります。

接骨院は、

• 痛みが出てから行く場所
  だけでなく

• 体の状態を整える場所

として活用することも大切です。

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2月は接骨院を活用しやすいタイミング

実は2月は、

• 比較的予約が取りやすい

• 落ち着いて施術を受けやすい

時期でもあります。

忙しくなる前のこの時期に、

• 腰痛

• 首・肩の不調

• スポーツによる負担

をしっかり整えておくことが、
3月以降の体調を左右します。

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三次市・庄原市で不調を感じたら早めの対応を

• 痛みを我慢している

• 違和感が続いている

• 動かすのが怖い

こうした状態は、
体からのサインです。

2月のうちにしっかりケアすることで、
日常生活やスポーツへの支障を
最小限に抑えることができます。

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まとめ｜2月は「我慢しない」「整える」時期

• 気温低下で不調が出やすい

• 腰痛・寝違え・肉離れが増加

• 放置すると長引きやすい

• スポーツ前のメンテナンスが重要

三次市・庄原市で
腰痛や首の痛み、スポーツによる不調を感じている方は、
無理せず、今のうちに体を整えることをおすすめします。

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