食事×治療で効果UP！接骨院のトータルサポートで健康な体作り

昨今、食の欧米化に伴い生活習慣病が増えています。
参考：肥満の疫学
これだけ科学が進み、お薬や新薬なども出て来ているのに
肥満が増え続けているのを見ると食が大きく影響していると
考えても良いと思います。

栄養が減っている？

現在、食事は土の栄養が減ったり
綺麗さを求めて薬品を撒いたりして
本来の栄養素が漏れ出してしまい
太りやすく、痩せにくくなると言われています。

調理の過程で抜ける

野菜１つをとっても調理方法は重要です。
皮に栄養が多い野菜や
芯の部分に栄養が多い野菜。
蒸した方が栄養が抜けにくい野菜もあれば
煮た方が栄養が抜けない野菜もあります。
その辺りもきちんと考えて摂る事が重要です。

コンビニ食とファストフード

いつまでそんな物を食べてるんですか？
免疫が落ちて癌になるリスクが爆上がりします！
・今日は疲れたからご褒美にマ◯ク
・遅くなったからコンビニ弁当でお腹を満たす
そんな一時的な欲を満たすだけの食事だと
絶対に痩せません。

太っている人の口癖とは？

この言葉で「ドキッ」とした方は要注意！
・食事を減らすと仕事で力が出ない
・食べなかったらタバコの量が増える
・食べないとお腹が減って◯ぬ
・明日（来年）から頑張る

当院としての関わり方

徹底的に今の食事と栄養状態を叩き直します。
体組成の測定→目標設定→カウンセリング
その後、個々でメニューを選択して行きます。
中途半端に終わらせるつもりは全くないので
「とりあえず」などの甘い考えだときっと
続かないので『絶対痩せる』と決断してから
お越し下さいね。

体組成計は嘘をつかない

その辺で購入できる安い体組成計ではありません。
なので何回測定しても同じです。
計り直すたびに数値が違うなどはありません。

当院では結果にこだわって食事管理と
栄養指導を行っています。
ご予約は下記よりお願いします。

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