【三次市・庄原市】主婦の体は休めていない｜家事・育児で不調が続く本当の理由

家事や育児で不調を我慢していませんか？主婦に多い肩こり・腰痛が治りにくい理由と、通院で体が変わっていく考え方を解説します。

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主婦の不調は「気のせい」でも「年齢のせい」でもありません

当院に来院される主婦の方から、
とても多く聞く言葉があります。

• 「家事があるから仕方ない」

• 「育児中だから痛いのは当たり前」

• 「自分のことは後回しで…」

しかし、
不調を我慢し続けることが当たり前になっている状態こそが問題です。

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主婦の体は「休めているようで休めていない」

主婦の一日は、

• 洗濯

• 掃除

• 料理

• 買い物

• 抱っこ

• 中腰・前かがみ

と、同じ動作の繰り返しで成り立っています。

しかも、

• 仕事のように終業時間がない

• 体調が悪くても休めない

• 痛くても動かざるを得ない

この状態が、
慢性的な肩こり・腰痛・疲労感につながっていきます。

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主婦に多い3つの代表的な不調

① 肩こり・首こり

• 洗濯物を干す

• 料理で下を向く

• スマホや育児記録

首が前に出た姿勢が続き、
首・肩に常に負担がかかっている状態になります。

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② 腰痛・骨盤周りの違和感

• 掃除機がけ

• 床の拭き掃除

• 子どもを抱えた立ち上がり

腰や骨盤を支える筋肉が、
休まる時間なく使われ続けているのが主婦の体です。

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③ 全身のだるさ・疲労が抜けない

「どこが痛いというより、とにかくしんどい」

この状態は、

• 姿勢の崩れ

• 筋肉の緊張

• 血流低下

が積み重なった結果として起こります。

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なぜ主婦の不調は「一回で良くならない」のか

主婦の体は、

• その日の施術で整っても

• 翌日には同じ家事動作

が始まります。

つまり、
日常生活が負担の連続なのです。

だからこそ、

• 1回で完璧に治す

• 痛みだけ取って終わり

という考え方では、
すぐに元に戻ってしまいます。

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主婦の体には「通院しながら整える」という考え方が合っています

当院では、主婦の方に対して、

• 無理なく通える

• 少しずつ体を変えていく

• 生活しながら整える

という考え方を大切にしています。

通院回数が必要になるのは、悪いことではありません。
それだけ、体が少しずつ正しい状態を覚えていく過程だからです。

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60分枠で行う主婦向けの施術の考え方

主婦の方の施術では、

• 今つらい場所

• 毎日負担がかかっている動作

• 姿勢や体の使い方

を確認しながら、
全身のバランスを整えていきます。

短時間で終わらせるのではなく、
「また明日も家事ができる体」を作ることを重視します。

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「通院が続く主婦」と「途中でやめてしまう主婦」の違い

改善していく方に共通しているのは、

• 早めに通院を始めた

• 我慢しすぎなかった

• 自分の体を後回しにしなかった

という点です。

逆に、

• 限界まで我慢

• 痛みが強くなってから

来院されると、
回復までに時間がかかるケースも少なくありません。

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当院が主婦の方にお伝えしたいこと

家族のために頑張る主婦ほど、
自分の体を後回しにしてしまいます。

でも、

• 体が楽になる

• 動きやすくなる

• 疲れにくくなる

ことで、
家事や育児そのものが楽になります。

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当院によく寄せられる主婦のご相談

• 家事をすると必ず腰が痛くなる

• 肩こりが慢性化している

• 休んでも疲れが取れない

• 病院では異常なしと言われた

これらは、
**「我慢してきた体からのサイン」**です。

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まとめ｜主婦の体は「我慢」より「整える」が正解

主婦の体の不調は、

• 甘え

• 気のせい

• 年齢のせい

ではありません。

毎日の生活の中で、
少しずつ積み重なった負担の結果です。

だからこそ、
一度で治そうとせず、通院しながら整える
この考え方が、主婦の体には合っています。

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