三次市・庄原市で膝の痛みを我慢しない｜変形性膝関節炎を防ぐ早期対応とは

三次市・庄原市は農作業が多く膝の負担が蓄積しやすい地域です。膝の痛みを放置すると変形性膝関節炎へ進行することも。早期発見・治療の重要性と当院の治療方針を解説します。

三次市・庄原市で増えている「膝の痛み」

三次市・庄原市周辺では、

• 農作業

• 草刈り

• 中腰・しゃがみ作業

• 重い物の持ち運び

など、膝に大きな負担がかかる生活環境の方が非常に多くいらっしゃいます。

その一方で、

• 整形外科が少ない

• 忙しくて通院できない

• 「歳のせい」と我慢してしまう

こうした理由から、膝の痛みを放置してしまう方が多いのが現状です。

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我慢の結果、進行してしまう膝の疾患

膝の痛みを我慢し続けた結果、
多く見られるのが変形性膝関節炎です。

初期段階では、

• 動き始めが痛い

• 正座や階段がつらい

• 農作業後に痛みが出る

といった軽い症状でも、
放置すると

• 軟骨のすり減り

• 関節の変形

• 可動域制限

へと進行していく可能性があります。

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膝の痛みは「早期発見・早期治療」が何より重要

膝の疾患は、
早い段階で適切に対応すれば進行を防げるケースが多いのが特徴です。

しかし、

• 湿布だけ

• 痛み止めだけ

では、根本的な解決にはなりにくいのが現実です。

なぜなら、
膝の痛みは「結果」であり、
関節・筋膜・動作の問題が積み重なって起こっているからです。

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運動工学的に見る膝の負担の正体

膝関節は、

• 股関節

• 足関節

の間に位置する中継点の関節です。

本来は、

• 股関節がしっかり動く

• 足首が安定して使える

ことで、膝の負担は分散されます。

しかし、

• 股関節が硬い

• 足首が不安定

• 中腰姿勢が多い

状態が続くと、
膝だけが頑張りすぎる状態になり、痛みが出やすくなります。

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日常生活も、スポーツも「膝が快適」であることが前提

膝の痛みがあると、

• 歩くのが億劫になる

• 農作業がつらい

• 運動やスポーツを諦めてしまう

と、生活の質そのものが下がってしまいます。

日常生活を快適に過ごしたい方
スポーツや運動を楽しみ続けたい方
どちらにとっても、膝のケアは非常に重要です。

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当院の膝治療の軸①｜立体動態波（ES-5000）

当院では、
伊藤超短波 の
**ES-5000（立体動態波治療）**を導入しています。

立体動態波は、

• 深部まで電気刺激を届ける

• 表層だけでなく関節周囲までアプローチできる

• 痛みを抑えながら組織の回復を促す

といった特徴があります。

膝関節周囲の

• 炎症

• 筋緊張

• 神経の興奮

を抑えることで、痛みの軽減と動きやすさの改善を目指します。

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当院の膝治療の軸②｜筋膜リリース（メディセルミニ）

さらに当院では、
MJカンパニー の
メディセルミニを用いた筋膜リリースを行います。

筋膜リリースでは、

• 筋膜の癒着を剥がす

• 膝周囲の滑走を改善する

• 動作時の引っかかりを減らす

ことを目的とします。

膝の痛みは、
太もも・ふくらはぎ・股関節周囲の筋膜の硬さが影響していることが非常に多いため、
関節だけでなく周囲組織まで含めて整えていきます。

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「治療して終わり」ではなく「動ける膝」へ

当院では、

• 痛みを一時的に取る

• 楽になったら終了

という考え方はしていません。

• なぜ膝に負担がかかったのか

• どの動作で無理が生じているのか

を評価し、
再発しにくい膝の状態を目指すことを大切にしています。

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三次市・庄原市で膝の痛みを感じたら

• 農作業後に膝が痛む

• 階段や立ち上がりがつらい

• 正座ができなくなってきた

これらは、
膝からの大切なサインです。

我慢を続けることで、
症状が強くなってからでは回復に時間がかかるケースも少なくありません。

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まとめ｜膝の痛みは「我慢」ではなく「早めの対応」を

三次市・庄原市の生活環境では、
膝に負担がかかるのは避けられません。

だからこそ、

• 早期発見

• 早期治療

• 正しいアプローチ

が重要になります。

湿布や痛み止めだけで終わらせず、
膝を守りながら、日常生活や運動を楽しめる身体作りを一緒に目指していきましょう。

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