【三次市・庄原市】膝の痛みは“原因から改善”の時代へ｜O脚矯正と筋力向上で再発防止

【はじめに】
「椅子に座るだけで膝が痛い」「段差で膝がズキッとする」
そんな膝のトラブルは、放置すると腰や股関節にも影響が広がる危険な症状です。

当院では最近、Google口コミで嬉しい声をいただきました。
強い膝の痛みが数回で改善し、その後はO脚矯正＋筋力向上で再発しない身体へ導くことに成功したケースです。

今回はその内容を元に、膝痛改善の正しい考え方をお伝えします。

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【膝痛は“膝だけ”が原因とは限らない】

膝の痛みの多くは…

✔ 骨盤・股関節の歪み
✔ O脚による荷重バランス崩れ
✔ 太ももの筋力不足
✔ 足部アーチの低下

といった 姿勢全体の影響 が深く関わっています。

つまり、膝を押したり揉むだけでは根本改善できません。

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【実際にあった改善例】

● 来院時
・強い膝痛で座る・立つが苦痛
・O脚が強く、未来の腰痛リスクあり

● 1〜2回の施術で
👉 痛みが大幅改善
「椅子からの立ち上がりが楽になった！」

● 3ヶ月間（週2回）
👉 O脚矯正＋太ももの筋力向上
👉 見た目も明らかに改善
👉 歩き方が美しくなり再発予防にも成功

患者さまからは
「生活が本当にラクになった」
と評価をいただいています。

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【なぜ“筋力UP”が鍵なのか？】

膝は常に体重の約3〜7倍の負担を受けています。
筋肉が足りなければ、当然痛みは再発します。

当院では
・正しいフォームでの筋トレ
・インボディによる筋力比チェック
・動作最適化10で身体の使い方改善

まで徹底してサポートします。

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【当院が選ばれる理由】

🔷 膝だけ施術しない（全身の連動を評価）
🔷 O脚・姿勢の改善で見た目も変わる
🔷 「何を目指すか」を患者と共有する
🔷 負担なく続けられる通院設計

ただ痛みを取るのではなく、
その先の未来まで一緒に改善するのが当院のスタイルです。

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【当院によく寄せられる検索ワード】

・三次市 膝痛 改善
・庄原市 O脚矯正
・安芸高田市 膝が痛い
・膝が伸びない
・歩くと痛い 膝
・運動不足 膝痛

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【まとめ】

膝が痛むと、外出・家事・仕事…あらゆる行動が制限されます。
しかし原因を正しく見極めれば、改善できる症状です。

三次市・庄原市・安芸高田市で膝の痛みを繰り返している方は
お気軽にご相談ください。

痛みゼロ、そして再発させない身体づくりを全力でサポートします。

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【三次いわもと接骨院】

広島県三次市東酒屋町381-2-101

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