頭痛・背中の痛みが急増中｜放置で悪化する姿勢と正しい改善方法
寝違え
筋膜リリース
肩こり
背骨矯正
頭痛
骨盤矯正
頭痛や背中の痛みが増えています。放置すると姿勢が崩れ、症状が長期化することも。当院では背骨・骨盤矯正と筋膜リリースを軸に、根本改善を目指します。
頭痛や背中の痛みが急増しています
最近、
-
頭痛が続く
-
背中が張ってつらい
-
首から背中にかけて重だるい
といった症状で来院される方が増えています。
一時的な疲れと思って放置してしまうと、
姿勢の悪化を招き、症状が長期化するケースも少なくありません。
頭痛・背中の痛みは「姿勢」と深く関係しています
頭痛や背中の痛みは、
-
首や肩だけの問題
-
背中の筋肉疲労
と思われがちですが、
実際には背骨や骨盤のバランスの崩れが大きく関係しています。
姿勢が崩れると、
-
頭の重さを首や背中が支えきれなくなる
-
特定の筋肉に負担が集中する
-
血流が悪くなる
といった状態が続き、
痛みや違和感として現れます。
放置すると姿勢はさらに悪化します
頭痛や背中の痛みを放置すると、
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無意識にかばう姿勢になる
-
背中が丸くなる
-
首が前に出た姿勢が定着する
という悪循環に入りやすくなります。
この状態が続くと、
-
頭痛が慢性化
-
背中の痛みが取れにくい
-
回復までに時間がかかる
といった問題につながります。
マッサージだけでは改善しにくい理由
マッサージで一時的に楽になることはありますが、
-
姿勢の崩れ
-
背骨・骨盤の歪み
が残ったままだと、
同じ場所に再び負担がかかります。
そのため、
-
その場では楽
-
数日で元に戻る
という状態を繰り返してしまいます。
当院の考える「頭痛・背中の痛み」へのアプローチ
当院では、
一時的な対処ではなく、
原因から整えることを重視しています。
背骨矯正・骨盤矯正
姿勢の土台となる
背骨・骨盤のバランスを整え、
体にかかる負担を分散させます。
マッサージ
緊張している筋肉を緩め、
動きやすい状態を作ります。
筋膜リリース
筋肉を包む筋膜の癒着を改善し、
首・背中・肩の動きをスムーズにすることで、
姿勢が戻りやすい体を目指します。
なぜ「時間をかけて治す」必要があるのか
頭痛や背中の痛みは、
-
数日でできた不調ではなく
-
生活習慣や姿勢の積み重ね
によって起きているケースがほとんどです。
そのため、
-
1回で判断せず
-
段階的に体を整える
ことが、
症状を繰り返さないためには重要になります。
こんな方は早めの相談をおすすめします
-
頭痛が頻繁に出る
-
背中の張りが続いている
-
姿勢が悪くなってきた気がする
-
マッサージだけでは改善しない
これらは、
体からのサインです。
まとめ｜頭痛・背中の痛みは姿勢から見直す
頭痛や背中の痛みは、
-
一時的な疲れ
-
年齢のせい
で終わらせてしまうと、
姿勢の悪化とともに長期化しやすくなります。
背骨・骨盤を整え、
筋肉と筋膜の状態を改善することで、
根本からの改善を目指すことが可能です。
気になる症状がある方は、
早めにご相談ください。
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