【三次市・庄原市】腰痛はなぜ繰り返す？1回で治らない本当の理由を解説

腰痛はなぜ繰り返すのか？1回で治らない理由を医学的・生活習慣の視点から解説。突発的な対処ではなく、根本改善を目指すために必要な考え方をお伝えします。

「腰痛は1回で治る」と思っていませんか？

腰痛で来院される方の多くが、

• できれば1回で治したい

• とりあえず痛みだけ取れればいい

• 忙しいから何度も通えない

このように考えています。

その気持ちは自然ですが、
腰痛が繰り返す人ほど、この考え方が原因になっていることも少なくありません。

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腰痛の多くは「日常生活の積み重ね」で起きています

腰痛は、

• 重たい物を持った

• 急に動いた

• ぎっくり腰になった

といった「きっかけ」はあっても、
原因そのものは日常生活の中にあるケースがほとんどです。

例えば、

• 長時間の座り姿勢

• 前かがみの作業

• 運動不足

• 体を支える筋力の低下

これらが積み重なり、
ある日、腰に痛みとして現れます。

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何年もかけて崩れた体は1回で戻りません

腰の状態は、

• 数日

• 数週間

で悪くなったわけではありません。

多くの場合、

• 数ヶ月

• 数年

かけて少しずつ崩れています。

そのため、
1回の施術で完全に元に戻すことは現実的ではありません。

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「楽になった」と「治った」は違います

施術後に、

• 痛みが軽くなった

• 動きやすくなった

という変化が出ることはあります。

しかしこれは、

• 炎症が落ち着いた

• 筋肉の緊張が一時的に緩んだ

状態であり、
原因が解決されたわけではありません。

この段階で通院をやめてしまうと、
同じ生活を続ける中で
再び腰痛を繰り返す可能性が高くなります。

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なぜ「1回だけ通院」の方は腰痛を繰り返しやすいのか

1回で通院を終えてしまう方に多いのが、

• 少し楽になったので様子を見る

• 忙しくて後回しにした

• もう大丈夫だと思った

という判断です。

しかし、

• 姿勢

• 体の使い方

• 筋力バランス

は何も変わっていないため、
腰は元の負担状態に戻ってしまいます。

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腰痛を繰り返さないために必要なこと

腰痛を本当に改善するためには、

• なぜ腰に負担がかかっているのか

• どの動作で痛みが出やすいのか

• 体のどこがうまく使えていないのか

を把握する必要があります。

その上で、

• 体のバランスを整える

• 正しく体を使える状態に戻す

• それを生活の中で定着させる

この段階的なプロセスが重要になります。

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突発的な対処ではなく「根本改善」を目指すという考え方

腰痛は、

• 痛くなったら行く

• 楽になったらやめる

という対応を繰り返していると、
徐々に改善しにくくなります。

当院では、

• 一時的に楽にする

• その場だけ対処する

ことを目的とはしていません。

腰痛を繰り返さない体を作ることを前提に、
施術計画を考えています。

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こんな方は「1回で判断しない」ことをおすすめします

• 何度も腰痛を繰り返している

• 以前より治りにくくなっている

• 年々不安が増えている

• 仕事や趣味を長く続けたい

これらに当てはまる方は、
腰の状態を見直すタイミングです。

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まとめ｜腰痛は「治し方」で結果が変わります

腰痛が繰り返す理由は、

• 1回で判断してしまう

• 原因に目を向けていない

ことにあります。

腰痛は、

• 突発的に起きたように見えて

• 実は日常生活の積み重ね

で起きています。

そのため、
本当に改善したいのであれば、原因を理解し、継続して整えることが必要です。

当院は、
「一旦治す」ではなく
「しっかり治す」ことを大切にしています。

腰痛を繰り返したくない方は、
一度ご相談ください。

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